В школах Великобритании появился новый предмет - майндфулнес или практика внимательности
Об этом 4 февраля написали в NY Times. С 2015 года в Великобритании начали появляться пробные программы, сначала, конечно, в небольших школах, постепенно проводились исследования, и вот всё вышло на более глобальный уровень - целых 370 школ вводят новый предмет. Ниже мой любительский перевод статьи из NY Times с небольшими комментариями.

"Упражнения на развитие осознанности преподаются во многих школах по всему миру, в том числе, в Нью-Йорке. Английские школы присоединились к исследованию, чтобы определить, какие методики работают лучше всего.

Английские школьники уже изучают математику, естествознание и историю, теперь же сотни школ готовятся расширить традиционную программу обучения новым предметом: майндфулнес [я решила использовать это слово, поскольку оно включает в себя и внимательность, и осознанность, и избавляет от необходимости объяснять разницу между этими двумя словами и выбор одного, а не другого]. Британское правительство заявило в понедельник, что в 370 английских школах ученики начнут практиковать майндфулнес в рамках исследования по улучшению психического здоровья молодежи. Они будут работать с экспертами по психическому здоровью, чтобы изучить методы релаксации, дыхательные упражнения и другие методы, которые помогут "регулировать эмоции", сообщают в пресс-релизе, объявляющем программу.

Цель программы - изучить, какие подходы лучше всего подходят для молодых людей в быстро меняющемся мире. Правительство заявило, что исследование, которое продлится до 2021 года, будет одним из крупнейших в мире. "Как общество, мы гораздо более открыты в отношении в своего психического здоровья, чем когда-либо прежде, но современный мир всё больше давит на детей", заявил в своем заявлении британский министр образования Дамиан Хиндс. "Дети начнут постепенно знакомиться с вопросами психического здоровья, благополучия и счастья с первых классов начальной школы", добавил он.

Эта инициатива появилась спустя месяцы после того, как исследование, проведенное по заказу Национальной службы здравоохранения, показало, что каждый восьмой ребенок в Англии в возрасте от 5 до 19 лет страдает по крайней мере от одного психического расстройства на момент проведения исследования в 2017 году. Опрос, который был опубликован в ноябре, также показал небольшое увеличение психических расстройств у детей в возрасте от 5 до 15 лет. Количество расстройств выросло до 11,2 процента в 2017 году с 9,7 процента в 1999 году. Наиболее распространенными были такие расстройства, как тревога и депрессия, которые развиваются у каждого двенадцатого ребенка, причем у девочек чаще.

Имран Хуссейн, директор по политике и проведению кампаний британской благотворительной организации Action for Children в Великобритании, назвал это "кризисом психического здоровья детей". "Каждый день мы видим, как дети и подростки изо всех сил пытаются понять, как они вписываются во все более сложный современный мир - борясь с такими вещами, как сильное давление в школе, издевательства или проблемы дома, и все это, когда их бомбардируют социальные сети", - сказал он в заявлении в понедельник. "Подобные занятия могут не только уменьшить беспокойство, боль и страдания, которые испытывают некоторые подростки, но также уменьшить их потребность в интенсивной поддержке в дальнейшем".

Однако, два парламентских комитета подвергли критике правительственные доклады, на которых основана программа, за то, что они сосредоточены на решении эмоциональных проблем, а не на их предотвращении. В отчете, опубликованном в мае прошлого года, комитеты по образованию, здравоохранению и социальному обеспечению пишут: "Стратегии правительства не хватает амбиций, и она не будет оказывать помощь большинству детей, которые остро нуждаются в ней, одновременно увеличивая нагрузку на учителей". "Профилактика, по-видимому, является недостающим звеном в обеспечении поддержки детей, особенно в начальной школе", - написано в одном из отчетов. Обнаружено, что социальные сети и школьная система экзаменов могут оказать особенно негативное влияние на психическое здоровье молодых людей. [Вот это очень любопытно! поскольку практика майдфулнес, в первую очередь, про предотвращение таких проблем. если уже есть проблемы с психикой - то это уже дело психотерапии, основанной на практике внимательности (MBCT и др.)]

Доктор Джессика Дейтон, доцент кафедры психического здоровья и благополучия детей в Университетском колледже Лондона, возглавляющая государственные исследования, утверждает, что новая инициатива предлагает нечто большее, чем быстрые решения. "Существует тенденция думать, что решение проблемы - вмешательство в области психического здоровья. Мы попытаемся уменьшить стигматизацию психических проблем, сделав школьную среду грамотной в области психического здоровья". Она сказала, что программа включает в себя несколько направлений, в том числе, обучение учителей проведению ролевых упражнений, обучение методам релаксации и приглашение профессионалов для групповых дискуссий.

"Это не просто для того, чтобы они чувствовали себя лучше в краткосрочной перспективе, - сказала доктор Дейтон, - но и для того, чтобы лучше подготовить их к дальнейшей жизни".

Made on
Tilda