Коучинговые консультации для подростков
Индивидуальные сессии в подходе "Чистого языка" с использованием практики внимательности по темам самоопределения, выбора профессии и образа жизни, коммуникации с миром (друзья, родители, учителя, незнакомцы), формирования новых привычек и другим.

Чистый язык был открыт новозеладским психотерапевтом Дэвидом Гроувом в 80-е годы. Он представляет собой языковую модель (набор чистых вопросов и специальный подход к их задаванию), которая позволяет наиболее экологичным и эффективным образом работать с различными запросами. Английский тренер Кейтлин Уолкер стала использовать этот подход в работе с подростками, а позже адаптировала его для работы с группами. "Чистый язык" лежит в основе подхода #DramaFree, который помогает людям внимательно слушать и ясно слышать друг друга, конструктивно общаться во время конфликта, сохранять спокойствие даже в сильном стрессе, говорить открыто о своих потребностях и прояснять потребности других.

Чистый язык позволяет через глубинные метафоры исследовать внутренний ландшафт подростка, не загрязняя его своими интерпретациями, и благодаря этому помочь ему понять, как он устроен, прояснять сложные ситуации и находить наилучшие решения.

Я искренне влюблена в этот подход, поскольку, с моей точки зрения, он очень близок подходам практик внимательности. Каждый раз происходит волшебство: будто внутреннее знание о себе и о ситуации просто загружается у человека в сознании, как документ в интернете, и я лишь помогаю посмотреть, провести связь, наладить движение энергии и информации, направляя специальным образом внимание. Это естественный и честный подход. Все, что можно — не мешать. Мы отправляемся в путешествие, и я рядом. Я не подталкиваю, не спасаю, не вдохновляю. Вы двигаетесь, а я просто держу за руку, направляю внимание и поддерживаю.

Это дарит подростками чувство внутренней опоры и доверие к самому себе, понимание того, что все ответы внутри, просто иногда нужна помощь, чтобы их подгрузить.

С какими запросами я работаю с подростками в методе "Чистого языка" ?

С любыми. Учеба, семья, самоопределение, творчество, отношения. И даже если подростку сложно конкретизировать запрос, но некоторые области жизни, некоторые ситуации воспринимаются как неясные, мутные, вызывающие напряжение, тревожащие, мы можем вместе это прояснить. Исследуем пространство и найдем наилучшее решение.
Важно: я не работаю с травмой и не занимаюсь психотерапией

В связи с приближающимися выпускными и вступительными экзаменами я с радостью поработаю с запросами на самоопределение, предназначение, успешную сдачу экзаменов, поиск ресурса для подготовки к ним, работу со стрессом в связи с экзаменами.

Также я много работаю с запросом на моделирование ресурса.
Когда я наилучшим и наихудшим образом:
- живу свою жизнь
- учусь
- общаюсь с семьей, друзьями, учителями
- зарабатываю деньги
- трачу деньги
- отдыхаю
- путешествую
- одеваюсь
- you name it

Еще одна интересная область запросов — "Чистая установка" на какую-то цель/мечту/проект. Когда моя мечта наилучшим образом исполнится? Когда я наилучшим образом сдам экзамены? Когда я наилучшим образом выберу профессию?
Тхить Нят Хань на внимательной прогулке в "Сливовой деревне"
Отзывы
Подробно о проведении сессий
Для подростков стоимость 3000 рублей. Сессии проводятся в уютном кабинете в центре Москвы (если вы в Москве, этот вариант предпочтителем) либо онлайн через Zoom.

Сессия длится, в среднем, около часа: иногда чуть меньше или больше. Лучше всего заложить 1,5 часа. Самая короткая сессия, которую я проводила, длилась 10 минут: ответ был на поверхности, и нужно было лишь направить на него внимание.

Записаться можно по электронной почте tishbite@tishbite.me, по ватсапу +79096288570 или с помощью формы регистрации ниже.

Как подготовиться к сессии?
Лучше всего, если запрос будет отвечать на вопрос "Что бы я хотел(а), чтобы произошло?" (В связи с ситуацией, которой запрос касается.) В процессе сессии записывать ничего не нужно.
Запись
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda